海鲜营养物质丰富，含有丰富的蛋白质、钙、牛磺酸、磷、B族维生素、硒等营养物质，促进人体生长发育，维持营养均衡全面的作用，蛋白质含量丰富，脂肪含量极低，所以我经常吃海鲜，但最近有听说吃海鲜的话不能和5种食物同吃，不知道是哪五个？