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产检期间做四维检查，一次就成功的小妙招有哪些？

我一个闺蜜在23周的时候约的思维大排畸，但是整整做了四次，连续去了两天终于通过了，不知道爬了多少次的楼梯，喝了多少水，感觉当妈妈太不容易了，但是没办法，而且我马上也要做四维检查了，所以就想问问产检期间，一次就成功的小妙招都有哪些？...