中新网新疆新闻12月6日电（达娜）近日，沙湾市桃园街道乌鲁木齐西路社区联合市科协在辖区开展“银龄老人”养老服务技能培训活动，旨在提升老年人对健康知识的认知水平，普及科学的养生知识，提高他们的科学素养和自我保健能力，从而改善生活质量，预防疾病，增强获得感、幸福感、安全感，实现老有所乐、老有所学、老有所为。
本次活动主要围绕老年人常见疾病预防、合理膳食搭配、适量运动的重要性以及心理健康等方面，通过视频教学和现场演示，用通俗易懂的语言从盆底疾病的概念、如何认识盆底肌、盆底障碍性疾病发生的原因以及怎样预防及治疗盆底疾病等方面向大家普及了盆底健康知识，中间穿插了一些动画视频，让老年人能更直观地了解盆底疾病。同时，科技志愿者们还教授了如何协助老人进行个人卫生、饮食管理、转移等训练，以及如何通过老年人身体异常的信号，迅速采取正确的措施，防范和处理老年人生活中的安全隐患。
该活动为老年人带来了一场生动而实用的健康知识讲座，活动现场座无虚席，大家听得津津有味。桃园一期小区老人陈中杰说，“在当前社会背景下，随着人口老龄化趋势的加剧，老年人的健康问题日益凸显，成为社会各界关注的焦点。这次的活动非常实用，针对老年人的讲座内容全面、通俗易懂，让我们受益匪浅”。
“本次老年人科普培训为老年朋友上了一堂生动的科普健康养生课，帮助他们更好地理解和应对老年期可能遇到的各种健康挑战，进一步增强了他们的健康生活意识，受到了广大老年朋友好评”，乌鲁木齐西路社区党总支书记、居委会主任张梦妮说。
731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的人体实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于人体细菌和毒气实验。
为贯彻落实全国人大常委会、国务院关于实施渐进式延迟法定退休年龄有关规定，满足大中型客货车驾驶人的驾驶出行需求，更好地适应经济社会发展和人民群众的实际需求，近日，公安部发布了新修订的《机动车驾驶证申领和使用规定》。
（原题为《关于被告人贺某阳故意伤害、虐待刑事附带民事诉讼案的说明》）来源：武侯法院微信公众号(本文来自澎湃新闻，更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)
受贿1110万余元，伪造4本武装部队证件，原云南省公安边防总队政治部主任李锦明获刑11年半
近日，上海市第一中级人民法院（以下简称上海一中院）对上海市人民检察院第一分院起诉指控被告人李锦明受贿、伪造武装部队证件一案公开宣判，对李锦明犯受贿罪，判处有期徒刑十一年，并处罚金人民币一百万元；犯伪造武装部队证件罪，判处有期徒刑一年，决定执行有期徒刑十一年六个月，并处罚金人民币一
红枣干吃太浪费，3种做法吃起来补气养血、调理脾胃！但有两类人千万别多吃，吃不对就是在找病！
俗语说：“日食三颗枣，百岁不显老”。早在《神农本草经》中就记载了红枣的药用价值：“大枣，气味甘、平，无毒。主心腹邪气，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药。久服轻身延年”。
老话说，树老先老根，人老先老腿。本来，谁都觉得这句话应该出现长辈群的视频吧，上周末爬过一次渔洋山之后，小编的想法变了。
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