想要提升质量，增加怀孕“命中率”，许多夫妻选择禁欲。但你知道吗？禁欲不当，可能适得其反，影响生育大计。
，这一独特的生理液体，是由活力四射的与多种附属性腺的分泌物相互融合而形成的。在其构成中，精浆占据了压倒性的优势，比例高达总量的九成，其成分与生命之源——水，有着惊人的相似之处，因此补充起来相对容易。然而，对于禁欲能否有效储存这一问题，实则存在误解。当在体内积累至过量时，它们会自然而然地寻求释放，有时甚至会随尿液悄然排出，这一过程对个体的身心健康并无实质性助益。
另一方面，若放纵欲望，过度频繁地进行性活动，同样会对生殖系统造成不可忽视的负担，进而可能诱发一系列健康问题。因此，在性生活的频次上寻求平衡，既不过度禁欲，也不纵欲过度，才是维护生殖健康与身心和谐的明智之举。
那么，如何科学保养，让源源不断呢？关键在于生活方式的调整。戒烟是首要，烟草中的有害物质对伤害极大；限酒也必不可少，酒精同样会影响质量。此外，远离辐射和有害化学物质，保护免受侵害。加强锻炼，积极减肥，提升身体素质，为健康打下坚实基础。
