备孕是夫妻双方为迎接新生命而进行的准备工作，而在这个过程中，保持适当的体重对于成功受孕以及胎儿的健康都至关重要。其中，避免过度肥胖是备孕期间需要特别注意的一点。
首先，肥胖会影响女性的生育能力。过重的体重可能导致女性体内激素水平失衡，如影响胰岛素敏感性，增加雄激素的产生，从而干扰正常的月经周期和排卵功能。这不仅会降低受孕的几率，还可能增加不孕症的风险。其次，肥胖还会增加孕期并发症的风险。对于已经成功受孕的女性来说，肥胖可能导致妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发病率上升。这些并发症不仅会对孕妇的健康构成威胁，还可能影响胎儿的正常发育，增加早产、流产、胎儿宫内发育迟缓等不良妊娠结局的风险。此外，肥胖还可能影响分娩过程。肥胖的孕妇在分娩时可能需要更多的医疗干预，如剖宫产等，同时分娩过程中的并发症风险也会相应增加。因此，备孕期间保持适当的体重对于母婴健康都至关重要。夫妻双方应该通过合理的饮食和适量的运动来控制体重，避免过度肥胖。这不仅可以提高受孕的成功率，还可以降低孕期并发症的风险，为胎儿的健康发育提供更有利的条件。总之，备孕期间不能过度肥胖是因为肥胖会对女性的生育能力、孕期健康以及分娩过程都产生不利影响。为了母婴的健康，夫妻双方应该在备孕期间积极控制体重，保持健康的生活方式。
