性生活时间的安排是夫妇间普遍关心的问题，这影响到双方体力、精力及心情。一般而言，选择时间时需考虑两个要素：避免疲劳状态，确保事后有充足休息。
晚上过性生活是普遍选择，尤其是22点左右。此时，人们即将入睡，性活动后可直接休息，有助于恢复体力，迎接第二天。
清晨时分，大约是六点钟左右，同样受到一部分人的青睐。经过整晚的休憩，身体恢复了活力，此时体内荷尔蒙水平达到高峰，较为旺盛，容易迅速进入性兴奋阶段。尽管性生活后可能无法立即获得长时间的休息，但鉴于性活动本身对体力的消耗相对有限，是否选择这一时段还需依据个人的实际感受来定。
还有人主张先睡几小时再过性生活，以适应快节奏生活下的疲劳状态。休息后恢复体力、精力，再进行性生活，更易满足双方需求。
性生活时间的选择应基于双方实际情况，如工作、学习、体力、心情及习惯等。性功能较弱者可选清晨，工作强度大者则宜睡前。
性生活时间无固定规则，关键在于夫妇双方的共同认可和喜欢，不影响彼此生活即可。选择适宜时间，让性生活更加和谐美满。
