产后修复很重要这是很多女性的共识，然而很多女性依然容易陷入产后修复的误区。今天就跟着重庆五洲妇儿医院产后康复及妇科门诊医师平莉一起来了解一下产后修复的常见误区。
很多女性认为产后42天，月子就坐完了，不需要再做产后康复或盆底康复了。这个时候的女性可能暂时没有明显的症状，或者忽视了长距离行走不适、腰痛等问题。
但是有可能腹直肌分离、盆底功能紊乱已经存在，也许数月或者几年之后才逐渐出现腰背痛、小便控制差、子宫脱垂等问题。
又或者有做产后康复的需求，但是面对嗷嗷待哺的孩子、繁重的家务，常常会有一种错觉：“反正病情也不严重，家里事情这么多，产后康复还是再等等吧。”
大多产后女性都会给宝宝哺乳，如果服用减肥药，有部分药物成分会进入到乳汁中。新生儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能异常。
有些人说，等生完二胎再做盆底修复，这样的想法是错误的。女性的盆底肌肉像一张弹性的吊床。怀孕、分娩的时候，胎儿逐渐压迫、撑开这张吊床。
盆底肌肉松弛在怀孕时就已经发生，无论是顺产还是剖腹产，都无法避免。而刚生产完的女性需要做的就是在产后及时恢复吊床的弹性。
虽然已经错过了黄金恢复期，但只要开始就不晚，一定要由专业的产康师进行评估，然后选择正确的产后恢复调理方案，依旧可以取得良好的产后恢复效果。
平莉提醒，产后修复是一个长期坚持的过程，产后女性应该循序渐进地进行恢复练习，切忌心浮气躁、急于求成。中医讲，产后出血、气虚、气血不足，这时候最需要调养身体，补充营养，绝对不可不顾及自己身体，强行减肥。（重庆五洲妇儿医院）
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