以前的吴昕在一大截的时间条里，扮演的都是不谙世事的绿叶。作为快乐家族里最不起眼的一位固定主持人。
《闪亮新主播》选秀出道的吴昕，身材一直不算她的闪光点，刚开始拿到选秀前三甲走进快乐大本营被大家所知，但当年23岁左右的她，完全就是一个微胖乡下丫头的样子。
脖面色蜡黄还要戴眼镜，脖子短四肢臃肿还要戴围脖。天天高马尾顶着个“光明顶”大额头，20出头的年纪气色已经差到像准备退休的班主任……
为了改变现状，她常常三餐不规律，追求极端的减肥，不仅没变瘦，反而导致免疫力低下，经常隔三差五的被小病小痛缠身，整个人还苍老十岁。
我特别能理解，女人到了30岁+，身体就开始走下坡路了，新陈代谢下降，就到了“喝口水就长肉”的年龄。
就在她准备放弃的时候，明星营养师的一句话警醒了她：没有人能坚持一辈子饿肚子减肥，女人变美的终点是调气血，把营养生活化，养成易瘦体质，三分练七分吃，气色才可红润有光泽！
吴昕在某综艺中就透露，自己听了营养师的话，现在非常注重养身和食疗。简单来说就是——好好吃饭！
营养师强调，如果想减肥，首先要确定你是打算减重、增肌还是纤体。然后饮食上遵从 3 个原则即可，这也是吴昕能一直坚持的原因。
不仅是吴昕，“不老女神”钟丽缇，也是日复一日靠着科学营养的饮食生活习惯，53岁了，看起来可能比普通27，28的女性还美得更有活力。也难怪她事业爱情双丰收了。
还有张雨馨、钟丽缇、张天爱、杨紫、白鹿...她们从不节食，而是把营养科学的饮食习惯带到生活中，用她们的话来说：
比如为了电影怒瘦百斤的贾玲，团队给她定的身材目标非常严格，而且还要兼顾那么大基数带来的减重伤害。
他的走红，是在一档减肥综艺节目里，我以为减重，一定要努力运动加节食。没想到整个栏目下来，教会了我怎么吃。
看看这些菜谱，你能想象这么多色香味俱全的美食，居然不仅能让你越吃越瘦，还助力你改善健康的体魄！
他说他之所以下定决心帮助普通人通过饮食减肥，是因为他曾经遇到一位26岁的姑娘，被确诊胆结石加胆囊炎，不得不切除胆囊。
他很自信的说，这套自创的食疗法，比任何一种减脂方法都健康有效，不仅能减脂，还能通过增加肌肉，来吃出易瘦体质。
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他的学员们，用自己的改变告诉你，原来美丽自信真的可以吃出来，让你成为更优雅、美丽、有气质的自己。
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GET其他的明星同款，可能会有买家秀与卖家秀的风险，明明是一样的东西，用在明星身上就是更好。
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@王梅：从小胖到大，高体脂给她带来的是胆固醇，一系列的肥胖病痛，只要节食，就会引发暴食，在陈墨老师的帮助下，现在气色红润，身材体态健康很大的矫正。
@心蕊：我真的不爱运动，在我的认知里，我这种喝水都胖的人是不可以碰碳水的。没想到开始吃碳水后，一周下来我的体重真的开始掉了。
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他创办的舌尖上的“美丽吃瘦法”，通过不同食材搭配，深入对人体进行修复，提升营养基础带来的代谢问题，排清脂肪、毒素，甩掉顽固赘肉，同时让人体吸收更多有益营养。
当身体营养素质提升后，体内的脂肪、毒素排空，人体处于正常运作的状态，从而吸收更多的营养，合成更多胶原蛋白。
