正常女性每个月排一个卵子，只有卵子和结合才能成为受精卵，孕育新生命，排卵日是指女性卵巢释放成熟卵子的那一天，排卵期是指排卵日前后的一段时期，是最容易受孕的一段时期，大约在排卵前2-3天及排卵后24小时以内。
基础体温是指在完全安静、不活动的情况下，经过足够长时间（通常是6小时以上）的睡眠后所测得的体温。排卵后，由于体内孕激素的增加，基础体温会略有升高，通常升高0.3~0.5℃，并维持11~14天。一般认为体温升高日或者前1日是排卵日。
排卵前24-48小时，尿LH会出现峰值，排卵试纸是通过检测LH峰值水平来预测排卵。该法操作简单，经济实惠，但不适合月经不规律者。
超声监测排卵是最直观、最简单的评估方法，不仅可以动态监测到卵泡的生长、发育、排出完整过程，而且可以检测内膜的形态和厚度。超声卵泡监测需要有连续性，一般卵泡直径在10mm-15mm的优势卵泡，可以隔日监测一次，平均直径15mm以上可以连续监测，直到排卵。该方法可以直观、准确，可以看到卵泡形态、大小、张力等。
在月经比较规律的前提下，排卵日通常是下次月经开始的前14天。例如，以月经周期28天来推算，排卵日大约是月经第14天。这种方法适合月经比较规律者。
此外，排卵期还有身体上的变化，例如，分泌物增多，白带呈拉丝状改变女性增强等，这些是雌激素水平增高的表现，还有些女性排卵期有下腹疼痛、坠胀，甚至少量出血。
陈秋萍：中医康复科副主任，副主任医师，硕士研究生，妇幼健康研究会中医药发展专业委员会青年委员，中国针灸学会会员，湖北省妇幼健康联盟常务委员，十堰市中医学会常务理事；毕业于湖北中医药大学，中医学（针灸推拿方向）专业。擅长针药结合治疗排卵障碍性不孕症、输卵管阻塞、月经不调、盆腔炎等妇科疾病；擅长针灸结合中药治疗呼吸道、消化道疾病，擅长针灸治疗颈椎腰腿痛及软组织损伤等疾病；擅长中医药治疗小儿功能性消化不良、厌食、腹痛、腹泻、便秘、咳嗽等疾病。
