怀孕的妇女除了基本的身体调理，还要对生活中一些小细节的把握，有助于孕前女性更好地调理身体。好的身体素质，为孕育健壮的宝宝打下坚实基础!平时的习惯，饮食等都需要注意。

　　女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。

　　虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

　　美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。

　　有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。

　　孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

　　同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

　　买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。

　　所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。不过一般来说，穿防辐射服有一定的抗辐射作用，建议孕前就开始穿，但是对使用电器，还是要有所顾忌，尽量少用，需要长时间使用时，要每隔一段时间休息下，并保持室内空气流通，说了这么多，做爸爸的男性尤其要懂这些，照顾好自己的妻子就是保护好自己的孩子，细节决定一切。

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　　制作了纪录片《比尔寇司比：性侵疑云》(Cosby： The Women Speak)，内容为12位受害者的第一手访谈，许多前花花公子玩伴女郎首度公开细节。尽管比尔·科斯比声望跌落谷底，他的太太卡蜜拉(Camille)却始终坚信他的清白，并认为比尔·科斯比才是整起事件的受害者。

　　据卡塔尔半岛电视台11月29日报道，沙特女性候选人将于12月正式参加全国范围内的市政委员会竞选，这标志着沙特女性将首次拥有投票和竞选权。沙特选举官员表示，女性将被禁止参与由男性组织的集会，女性候选人只能通过电视和选民沟通。

　　人的身材与疼痛感似乎风马牛不相及。美国新墨西哥大学一项新研究发现，身材好的女性对疼痛更敏感，更怕疼。维吉尔博士表示，新研究首次表明，男女身材对异性的吸引力与其疼痛忍受力有一定相关性。